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¿Sentís que cada día tenés menos energía… y no entendés por qué?

  • Esta Guía es para vos si...
  • Dormís mal todas las noches. Te despertás con calor, mil pensamientos y una sensación de cansancio que no se va nunca.
  • Sentís que tu cuerpo cambió sin avisarte. Comés igual que antes, pero subís de peso, te inflamás y nada te entra como antes.
  • Tu cabeza no te acompaña. Olvidás cosas simples, te cuesta concentrarte y vivís en una niebla mental constante.
  • Tu energía desapareció. Antes hacías todo sin esfuerzo; ahora cualquier cosa te agota y a media tarde solo querés acostarte.
  • Te mirás al espejo y no te reconocés. Tu piel cambió, la panza está dura y sentís que envejeciste diez años en uno.
  • Vivís con dolores que antes no existían. Articulaciones, piernas pesadas, hinchazón... tu cuerpo te pide ayuda y no sabés por dónde empezar.
  • Sentís que nadie entiende lo que te pasa. Los médicos te dicen “es normal a tu edad”, pero vos sabés que algo más profundo está ocurriendo.
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  • ¿Qué vas a lograr?
  • Recuperar energía sostenida durante el día. Con biohacks (ritmo circadiano, higiene del sueño, CBT-I).
  • Dormir de corrido y reducir despertares nocturnos. Plan paso a paso de hábitos de noche, temperatura, luz y técnicas conductuales específicas para midlife.
  • Bajar cintura y desinflamar el abdomen. Enfoque en proteína adecuada, fibra y timing de comidas.
  • Mejorar marcadores cardiometabólicos (colesterol, triglicéridos, presión) Protocolos de alimentación estilo mediterráneo (flexibles, ricos en plantas y AOVE).
  • Aumentar la sensibilidad a la insulina y controlar picos de glucosa. Combinación de fuerza + aeróbico y estructura de comidas de bajo índice glucémico.

Biohacking + 800 Recetas Diseñadas Para Llenarte de Energía y Vitalidad.

Imaginávolver a sentirte viva, segura, en equilibrio... Imaginádormir bien, recuperar tu energía, tu bienestar emocional y aprender a acompañar tu cuerpo con respeto y compasión...

La combinación de nutrición consciente con biohacks fáciles de implementar te permitiráver resultados rápidos sin complicaciones ni dietas restrictivas.

La Guía Que Toda Mujer Merece Leer, Para Transformar Esta Etapa En El Renacer Más Poderoso De Su Vida.

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Por Sofía Ramírez, Nutricionista Holística (1).png__PID:7ec123fc-c70d-42f4-a1c0-96e065ddb49e

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Un programa integral para tu etapa de vida: más de 800 recetasantiinflamatorias y protocolos de biohacking diseñados para estabilizar tu energía y mejorar tu metabolismo.

Con esta Guía Práctica vas a aprender:

✅Cómo reprogramar tu ritmo circadiano para dormir profundo y levantarte con energía.

✅La forma correcta de usar la luz solar y la oscuridad para equilibrar tus hormonas.

✅Qué nutrientes como el omega-3, magnesio y vitamina D realmente hacen la diferencia en esta etapa.

✅Cómo fortalecer tu masa muscular y proteger tus huesos con rutinas simples y efectivas.

✅Ganar claridad mental y equilibrio emocional.

✅ Los secretos de tu microbiota intestinal y cómo impacta en tu energía, tu digestión y tus emociones.

Todo con estrategias simples, fáciles de aplicar y con resultados visibles en pocas semanas.

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Además de la Guía de Biohacking y las 800 Recetas Conscientes, te llevás GRATIS.

💚 Jugos Saludables Detox
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💚El Milagro Metabólico y mucho más...

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🎁 BONUS 1: Recetas Keto

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Un set completo para quienes siguen la dieta keto: platos bajos en carbohidratos, fáciles de preparar y llenos de sabor, perfectos para apoyar este estilo de vida.

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🎁 BONUS 2: Postres Saludables

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Ebooks exclusivos con postres sin azúcar ni gluten, pensados para disfrutar sin culpa. Incluye desde recetas clásicas hasta opciones modernas y prácticas en vaso.

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Un recetario exclusivo con 150 preparaciones fáciles, rápidas y súper nutritivas, pensadas para quienes buscan mantenerse en forma sin complicarse en la cocina.

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🎁 BONUS 4: Postres en Vaso Sin Tacc

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Recetario con opciones dulces, rápidas y libres de gluten. Postres prácticos, modernos y saludables para disfrutar sin culpas.

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🎁 BONUS 5: Jugos Detox

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Guía de jugos detox y preparaciones revitalizantes. Ideales para limpiar el organismo, ganar energía y acompañar un estilo de vida saludable.

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Guía práctica para implementar el ayuno intermitente de forma sencilla y segura. Incluye consejos, beneficios y estrategias para aprovechar esta herramienta y mejorar tu energía, salud y bienestar diario.

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📝 Garantía 07 Días “Energía Real o Te Devolvemos Todo”

Sabemos lo feo que es comprar algo con entusiasmo… y después sentir que no valió la pena. Por eso queremos dejarte algo bien claro: acá no corrés ningún riesgo.

Este pack de Biohacking y Recetas Saludables fue creado con dedicación, cuidado y muchísimo amor. No sólo vas a encontrar recetas prácticas, ricas y fáciles de hacer, sino también estrategias de biohacking probadas para que tu cuerpo y tu mente funcionen mejor:

Dormir más profundo,
Ganar energía natural,
Reducir sofocos y niebla mental,
Y recuperar ese bienestar que parecía lejano.

En otras palabras: no es sólo un recetario, es un sistema completo para transformar tu día a día.

👉 Si en los próximos 30 días no sentís más claridad, vitalidad o una mejora real en tu rutina, escribinos y te devolvemos cada centavo sin hacer preguntas.

Porque nuestra misión no es sólo vender un pack, sino ayudarte a que vuelvas a sentirte vos misma, con confianza y plenitud.

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15 reseñas verificadas
Testimonios reales de mujeres en pre, peri y postmenopausia.
Plato antiinflamatorio de Sabores Conscientes
Florencia G.
Verified

Me encantó lo claro del paso a paso: lo hice un día de semana sin complicarme. Y lo mejor es que me cae liviano, cero hinchazón y quedo satisfecha sin picar después.

Paso a pasoDigestión
Comida saludable para hormonas
Cintia A.
Verified

Lo preparé tal cual la receta y salió riquísimo. Me gusta porque combina proteína + fibra y no me deja “pesada”. Desde que empecé con el recetario, tengo energía más estable a la tarde.

Energía estableSaciedad
Plato simple y antiinflamatorio
Gabriela M.
Verified

Me sorprendió lo simple: ingredientes normales y queda “de plato de restaurante”. Además lo siento re amigable para la menopausia: menos antojos y nada de inflamación al final del día.

AntojosSin hinchazón
Carla M.
Verified

No puedo creer lo rápido que me bajaron los sofocos. Estoy feliz, jamás pensé que con cambios tan chiquitos lograra tanto.

SofocosBienestar
Rocío C.
Verified

No tenía idea lo que era el biohacking, pensé que era algo difícil, pero con esta guía me resultó súper fácil. Más energía todo el día.

Biohacking simpleEnergía
Lorena P.
Verified

Diario de gratitud + exposición a luz natural + magnesio glicinato (sugerido por mi médico). En 4 semanas, menos irritabilidad y ansiedad.

EstrésSueño
Mariana T.
Verified

Noté la diferencia en solo una semana. Más energía durante el día y cero hinchazón.

HinchazónEnergía
¿Querés dejar tu experiencia? Respondé el mail de bienvenida con tu reseña + foto y la sumamos 💛

Preguntas Frecuentes

¿Cuándo recibo mi eBook después de comprar?

Apenas realizás el pago, te llega un correo con el enlace para descargar el eBook de inmediato. ¡Es automático y sin demoras! Revisá tu bandeja principal, promociones o spam, por las dudas.

¿El acceso es para siempre?

¡Sí! Una vez que descargás el eBook, es tuyo para siempre. Podés consultarlo cuando quieras, imprimirlo o tenerlo en tu celu o compu.

¿Qué es el biohacking y cómo puede mejorar mi salud?

El biohacking es el arte de optimizar tu cuerpo y tu mente a través de pequeños cambios en tus hábitos diarios.

Se basa en la idea de que, al entender cómo funciona tu biología, podés ajustar tu alimentación, sueño, respiración y rutinas para mejorar tu energía, concentración, equilibrio hormonal y bienestar general.

No se trata de usar tecnología avanzada ni suplementos caros: el verdadero biohacking empieza con cosas simples como dormir mejor, reducir la inflamación con alimentos naturales y aprender a manejar el estrés.

En resumen, es una forma consciente y práctica de tomar el control de tu salud desde adentro.

¿Qué tipo de recetas incluye la guía?

Incluye más de 800 recetas antiinflamatorias, fáciles y con ingredientes naturales.

Vas a encontrar desayunos, almuerzos, meriendas y cenas que ayudan a equilibrar los niveles de estrógeno, estabilizar la glucosa y reducir la inflamación.

También incluye jugos detox, planes por fases hormonales, guías de ayuno intermitente femenino y consejos de biohacking para mejorar el sueño y la energía.

¿El recetario sirve aunque no esté en menopausia todavía?

Sí, totalmente. El programa fue diseñado para mujeres a partir de los 35 años que ya empiezan a notar cambios hormonales, cansancio, hinchazón o alteraciones del sueño.

Cuanto antes empieces a cuidar tu cuerpo con una alimentación desinflamatoria, más suave será la transición hacia la menopausia.